Julkaistujen vinkkien kirjoittajat saavat palkinnoksi rentouttavan kuuma-altaan ja kuukauden Habbo Club -jäsenyyden.
00n4m01Vietät rennon iltapäivän kynttilöiden valossa sisällä ja sammutat kaikki valot. Tai kulje pitkä lenkki jonkun mukavan tyypin kanssa, juttele mukavista asioista ja kun olette taas kotona, menette vaikka uimaan uimahalliin tai johonkin kylpylään rentoutumaan. Paras vaihtoehto on viettää aikaa rennosti ystävän kanssa.
Carolina.COlin syksyllä todella väsynyt eikä ollut mitään tekemistä. Mutta aloin kuuntelemaan Tokio Hotelia ja raju pop musiikki vei huolet pois :)
ChquiMinun vinkkini syysmasennukseen on ehdottamasti rentouminen. Kylpyammeessa lokoilu kasvonaamio yllä saan vain rentoutua eikä tarvi välittää mistään. Ja ehkä sen jälkeen käydä vaikka solariumissa : ) Solariumrusketus voi olla piristää tulevaa talvea varten ettei tarvi olla lumen valkoinen.
-Anjuska-Se on moro! Mä ainakin aamulla heti nousen ihrapeffan kera pois sängystä ja heitän vettä naamalleni! No sitten käyn koiran kanssa lenkillä ja lähden pirteänä kouluun. Koulun jälkeen minulla on joukkuevoimistelutreenit. Aloitin harrastamisen tuossa jonkun aikaa sitten ja laji on tuonut mun elämään paljon iloa! Kannattaa muidenkin hankkia harrastus, kun vain löydät sen oikean. Olet varmasti onnellisempi! : )
windywingleVinkki syysmasennuksen karkoittamiseen on ehdottomasti tällainen sekalainen paketti illaksi: Kynttilöitä, ystäviä, lautapeli, naposteltavaa ja hyvää musiikkia. Tämän jälkeen ei muuta kuin saunaan ja jos mahdollisuus - järveen. Kylmän ja kuuman vaihtelu saa veren kiertämään ja olo tämän jälkeen on puhtaampi ja rentoutuneempi kuin koskaan. Ystävien merkitystä tuskin tarvitsee edes perustella. Seuraavana päivänä jaksaa taas kunnolla, lupaan sen.
,.ella,.Kun syysmasennus iskee laitan lämpimästi päälle ja lähden ulos harmauteen. Kävelen, juoksen, katselen ympärilleni ja etsin sieltä jotain mikä näyttää kauniilta pimeämmässäkin. Olen pihalla siihen asti että palelen hieman. Lopulta palaan takaisin sisälle, sytytän kynttilöitä ja pistän joko teetä tai kaakaota tulemaan. Juon juomani ja lösähdän joko sohvaan tai sänkyyni ja annan itseni nukahtaa. Herätessäni masennus on tiessään. ;)
Jesse!!!!!!!!Syysmasennus johtuu mielestäni lähinnä siitä, että kesä on ohi. Itse olen koittanut välttää masennusta hengailemalla kavereiden kanssa, kuuntelemalla hyvää musiikkia ja käymällä säännöllisesti uimassa, pulkkamäessä tai jossain muussa paikassa missä viihdyn :D Syysmasennukseen auttaa myös kavereille avautuu. Silloin huomaa, että muillakin on ehkä ollut samanlaisia ongelmia msennuksen kanssa.
radiosongKaikki lenkkeilemään - se parantaa kuntoa, pitää sinut hereillä ja karkottaa syksyn ja kaamoksen mielestä. Ota kuulokkeet korville tai pyydä ystävä mukaan. Muita keinoja ovat mm. ystävien kanssa olo ja harrastukset. Ystävät osaavat aina piristää päivääni :) Harrastuksissa voi tavata saman henkistä porukkaa. Joten nyt kaikki takapuolet ylös sieltä sohvilta ja ulos harrastamaan :) Syksy tuntuu vieläkin kurjemmalta jos vain jäät sisälle yksiksesi tv:n ääreen tai koneelle dataamaan.
