O que você precisa é de alguns minutos diários de meditação
Na gritaria das grandes cidades falta tempo e disposição para ouvir aquilo que mais nos conta verdades: o silêncio. Em silêncio, pensamos em nossos atos e ponderamos nossas reações. Calados, escutamos a voz baixinha e sincera do nosso interior, que nos aponta os melhores caminhos a seguir. Precisamos reservar um tempinho diário para a meditação.