Vá, admita, você é daqueles que passa o dia colado ao monitor do computador. Você joga. Fala com amigos. Constrói quartos. Procura notícias. Visita as redes sociais. Vê uns filmes.... PARE!!!! E a sua saúde, onde fica?
Deixamos aqui umas
dicas para uma vida (em frente ao computador) mais saudável! - Faça uma pausa!Dê um descanso aos seus olhos. Os seus ossos também agradecerão.
- Coma (bem)!Troque o chocolate por uma maçã. E o refrigerante por um suco natural.
- Como estão suas costas? Pois, pois... costas retas! Olhos mais afastados do computador. Postura. Senão você vai chegar aos 30 anos parecido com o Corcunda de Notre Dame!
- Como diz o Frank “Primeiro a obrigação, depois a devoção!. Faça seus deveres de casa, arrume o seu quarto primeiro! Dê um oi para a sua avó, coma na mesa com seus pais... e por que não chamar os amigos para jogar contigo?
Para mais dicas, dê uma olhada
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